林海峰

　　長江商報消息 本報訊（記者 劉迅 通訊員 喻鐦）眾所周知，導致骨質疏鬆的主要原因是缺鈣。而北京一機構關於“中國骨健康常識”的調查報告顯示，在應該補鈣的女性群體中，仍有約九成不知補鈣的必要性。昨日，專家稱，從武漢多家醫院體檢中心結果看，患骨質疏鬆的女白領明顯增多，骨質疏鬆年輕化趨勢明顯。
　　武漢市第一醫院體檢中心主任侯曉莉說，5-10年前，骨質疏鬆還是老年人的“專利”，如今從武漢“上班族”體檢結果看，患骨質疏鬆的女性增多，年輕化趨勢明顯。骨質疏鬆補鈣就行，平時不用就醫，或者骨折了再看，提前預防和早期治療的患者只占極少數，這些都是很大的誤區。
　　運動量減少，也是骨質疏鬆的關鍵原因。專家分析，陽光中的紫外線會促進人體產生維生素D，促進鈣的吸收，但很多女性出門就塗抹防曬霜、打遮陽傘，隔絕了紫外線，影響了鈣吸收。近兩年來，年輕骨質疏鬆患者大多是“宅男”、“宅女”，他們多半很少出門，又不運動，一遇到磕磕碰碰，就容易骨折。建議市民，除喝牛奶、吃鈣片、均衡飲食等常規補鈣方式外，避開陽光最“毒”的正午時段，不塗防曬霜、不作任何遮擋，每天堅持曬太陽半小時。　　（原標題：江城女白領“骨脆脆”增多）